健康饮食提醒 用茶水煮饭好处多多
养生之道导读：健康饮食提醒 用茶水煮饭好处多多，米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。
用茶水煮饭好处多多
最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
防治心血管疾病
茶多酚是茶叶中的主要物质，约占水浸出物的70%~80%。
科学实验证明，茶多酚可以增强微血管的韧性，防止微血管壁破裂而出血。
而且，茶多酚可以降低血胆固醇，抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。
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