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健康饮食提醒用茶水煮饭好处多多 [复制链接]

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健康饮食提醒 用茶水煮饭好处多多


养生之道导读:健康饮食提醒 用茶水煮饭好处多多,米饭是中国家庭的餐桌主食,人们一般喜食新米,因为它带着清醇的米香。其实,想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。


用茶水煮饭好处多多


最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。


防治心血管疾病


茶多酚是茶叶中的主要物质,约占水浸出物的70%~80%。


科学实验证明,茶多酚可以增强微血管的韧性,防止微血管壁破裂而出血。


而且,茶多酚可以降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。


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