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今日博医健康知识（音频）
1.锦州听众，男，74岁，腰脱，咳白痰，怎么调理？
博医调理：杜仲4粒+绿2包+双色9粒，核桃仁生姜冰糖蒸梨，用热盐敷腰，做腰椎摆腿操。
老伴，半身麻，舌头麻，怎么调理？
博医调理：蓝葡维12+Q粒。
孙子，24岁，比较廋，怎么调理？
博医调理：双歧2包。
2.女，30多年类风湿，脚不方便，骨质疏松，肾功能不全，怎么调理？
博医调理：杜仲6粒+五子粉2包+Q粒+玉米须熬水喝，嚼山楂丸。
3.河北听众，女，52，岁糖尿病，重度脂肪肝，怎么调理？
蓝葡维12粒+Q粒+硒4粒+金4包+瑞秀10粒+三七6粒+饭后大山楂丸。
4.女，走路走偏，小脑萎缩，腿没劲，血压低，腰往下都凉，怎么调理？
博医调理：绿2包+瑞秀10粒+蓝葡维12粒+杜仲6粒+铁皮4粒。
5.秦皇岛听众，女儿，37岁，乳腺癌康复后怀孕，低血压，怎么调理？
博医调理：蓝葡维9粒+保元汤。
老伴，早晨起来流鼻涕，咳嗽，出粘汗，怎么调理？
博医调理：金2包+双色12粒+硒4粒+生姜红糖水，少吃猪肉。
博医养生新篇章春季养生衣、食、住、行、防5字诀！
衣：春分过后还得“捂”
虽然春天来临，但冬季的低温并不会立刻回升，至少需要10天~15天的过渡时间。如果过早脱掉冬装换春装，容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。所以立春后最短也要再“捂”10～15天。
早春时节，应该提前了解气温变化，适当增减衣物。
食：春季多吃辛温食物
春天养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；还要少酸多甘，多食用口味微甜的甘润食品，如大枣、百合、梨、桂圆、银耳、萝卜等。
麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉以及过于辛辣及油炸食物都要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导至上火。
住：多开窗保持空气清新
初春的天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病*随之生长繁殖，为避免春季各种疾病的发生，预防措施必不可少。“家居生活中，要注意常开窗，使室内空气流通，保持空气清新”。上午8时左右，一般气温较低，空气质量也较好，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前开窗通风。
行：多去郊外走走
不妨多去郊外走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志。
防：防躁动，重视心理保健
“春季是人体肝阳亢盛之时，情绪易急躁，因此每年立春后，心理疾病患者都会有所增多，多为焦虑症、躁狂症等病”。
胶原蛋白肽牛肉粉是按着保元汤的数据进行科学提纯，之前是喝保元汤有感觉，现在把保元汤数字化，形成了低糖、高蛋白、低脂肪、低碳水化合物的氨基酸牛肉蛋白、胶原蛋白营养液。服用更方便，适合各种人群。
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调理症状：肝损害、肝硬化、肝胆不调和、抽筋、痉挛、肝风内动、爪甲无华者、震颤、眼病（青光眼、白内障、玻璃体混浊等）、低血压等。
春季养肝正当时
中医防病，重在扶正。正气存内，邪不可干。
增强体质从春天抓起，
提高免疫力从养肝开始！
肝为“将*之官”。将*的性格需要有冲劲。肝在五行中属木，对应于春天，象征着一股阳气向上冲破阴气的束缚，这就是肝的性格。肝能使气机畅通，表现在调节情志、促进脾胃消化等方面。
胆为“中正之官”。所谓“中正之官”，即决断者、裁判官。当人犹豫不决时，需要靠胆来拍板做决定。胆能够影响一个人的决断能力，人们常说“胆大”、“胆小”，实际上说的就是胆的功能。胆功能良好时，人做事果断干脆；胆功能不好时，就会表现为胆小、没主见。
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