玻璃体混浊

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TUhjnbcbe - 2022/6/3 13:49:00
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“养生”一词,最早记于《周易》,解释为:养生者,调养生息也。

科学养生,就是用最科学的养生理论和方法,实现身体健康。让养生知识深入人心,让健康行为走进生活。

欢迎收听:老曲养生讲堂。

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本期诊室

患者1:66岁老妹妹,用八宝眼膏,艾眼液都用上了,绞股蓝用的也好,半月血压就下来了,心率低也好了,眼睛看不着,胃不好食管反流,裂孔汕,胸闷,嘴里没有味,口干,发苦,大便便不出来有时候嗳气,肺结节,两肋骨头疼,舌苔是白色的,浑身不乏力,脸色还行,后背疼,吃东西不消化。

曲老开方:姜半夏12g,延胡索10g,海螵蛸10g,三七12g,白芨10g,抓15副。

患者2:沈阳和平区的今年70岁老大姐,用老师的方子用的很好,玻璃体混浊,窗框是歪的,视网膜脱落,绞股蓝用的很好,耳鸣没有了,乳腺增生结节多发性的,吃药之后硬的胸后来软乎了,现在不疼了,以前很硬,心脏不好,二三尖瓣反流,左心室肥大,心脏受不了胆小,心慌,两条腿肿,后背疼。

曲老开方:檀香5g,土木香9g,乳香5g,川牛膝12g,冰片2g后放,熬水。

今日养生知识

春天必吃这道菜,降肝火还补钙!

比牛奶还好!要多吃~

春天是肝火非常容易旺盛的时节,很多人会被春日的燥热困扰,为了避免肝火旺盛,您一定需要这样一道菜——豆腐。

01

春食豆腐好处多

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01清热

中医学认为,豆腐味甘、性凉,有益气和中、生津润燥、清热解*等功效,对于我国北方春季燥邪伤人、口干舌燥有很好的的缓解作用。

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02解酒

因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的*害,起到保护肝脏的工作。

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03补钙

豆腐中钙含量非常高(每克豆腐中含有毫克的钙),因为豆腐中的钙质是天然碳酸钙,将会降低肾结石的患病风险。

4

04补充蛋白质

豆腐含有丰富的蛋白质。它的蛋白质含量基本和动物蛋白质等同,并且远远高于其他植物和豆类,所以称为理想的动物蛋白质替换食品,满足一些素食主义者身体对蛋白质的需求。

5

05清除胆固醇沉积

豆腐不含胆固醇,并且含有丰富的亚油酸,可以帮助人体清除体内的胆固醇沉积,并且饱和脂肪的含量也普遍偏低。

02

春季,豆腐和鸡蛋最搭

春天是青少年补钙健骨长身高的关键期,大家一定不能忘了豆腐+鸡蛋这对好搭档哦~

豆腐富含大量优质植物蛋白、高钙和植物固醇,光吃豆腐虽然营养好味道佳,但缺少维生素营养,还需要好食材来搭配它,鸡蛋就是它的良配。

鸡蛋富含优质动物性蛋白,同时还富含了豆腐所缺少的各种维生素,可以补足豆腐的缺陷;但鸡蛋中含有胆固醇,而豆腐中富含的植物固醇正好可以抑制胆固醇吸收利用,弥补了鸡蛋的缺陷。

豆腐高钙,可以补充钙质,但身体光补钙可不够,要想保护骨骼还得肌肉来支撑;高蛋白鸡蛋正是补充蛋白质增肌、对抗减肌的好食物。

所以,豆腐+鸡蛋就是当之无愧的“强强联合”!

03

补钙食谱

01早餐:豆腐鸡蛋饼

食材:1块白豆腐、小半根胡萝卜、小半根*瓜、1个鸡蛋、30克中筋面粉。

调料:20克食用油、1克食用盐、10克蚝油、10克生抽、2克白糖。

做法:

1.胡萝卜去皮与*瓜一同切成碎丁。

2.将豆腐压成豆腐碎,然后把准备好的胡萝卜丁、*瓜丁、鸡蛋、生抽、蚝油、白糖、盐全部加入碗中,加适量面粉,和成馅料状。

3.将馅料用手压制成小饼。

4.把电饼铛预热好后,开中火,刷适量油,待油热后,把豆腐饼依次放入锅中。

5.待豆腐饼煎至两面金*的时候,即可出锅食用。

02正餐:西红柿炖豆腐

食材:鸡蛋2个,西红柿1~2个,豆腐一块,蒜末、葱花适量。

调料:生抽、老抽、盐、白糖、淀粉、香醋各适量。

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,打散后再倒入切成小方块的豆腐里,尽量让每块豆腐都能沾上鸡蛋液。

2.西红柿切丁备用。

3.根据口味,在空碗中加适量生抽、老抽、盐、白糖、淀粉、香醋,再加适量清水,搅拌均匀制备成料汁备用。

4.锅里加适量油,倒入豆腐和蛋液,中小火煎至微微定型,再翻面,煎至两面金*盛出来备用。

5.锅里加少许油,倒入蒜末和葱白,炒出香味,再倒入西红柿丁炒软。

5.下入豆腐,再倒入刚调好的料汁,稍微翻拨下,尽量让每块豆腐沾上汤汁,煮至汤汁粘稠,再撒入葱花,翻炒均匀就可以出锅了。

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小知识:

麻婆豆腐

麻婆豆腐是四川省传统名菜之一,属于川菜,主料为:豆腐,辅料为:蒜苗、牛肉沫(其他肉也可以),调料为:豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油、生抽、老抽、糖、淀粉等,麻来自花椒,辣来自辣椒面,此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥,将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致,

做法:

1、首先将豆腐洗净,切成2-3厘米的方块,切好葱花备用。


  2、冷水下锅焯水去除豆腥味,锅中加入少许盐,水开捞出,沥水备用。


  3、然后开始腌肉,大蒜子和生姜切成末,朝天椒切成小辣椒圈,与肉沫一起放入碗中,加入生抽和少许食盐调味腌制。


  4、调好料汁:2勺生抽,1勺花椒粉,1勺玉米淀粉,1勺鸡精,少许白胡椒粉,加点水搅拌。


  5、热锅冷油,油三分热,转小火,放入花椒粒,等到花椒慢慢出香味并有颗粒感,微微发黑,即可捞出丢掉。


  6、放入腌制好的肉馅,加入1勺豆瓣酱,炒出红油,再放入沥干水的豆腐,倒入调好的料汁,转中火,水开后,放入辣椒面,撒上葱花,即可装盘出锅。

说得好!

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养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。

口服,一次1粒,一日3次。或者一天两次,早晚各两粒,或遵医嘱。

温馨提示:

因个人体质不同,患病症状不同,老曲在节目里开出的中医验方,需在中医师指导下应用。

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