{长期盯着电脑当心飞蚊症黏上你}
现代人长时间使用电脑或智能手机，使得眼睛备感压力，相关的疾病因此悄悄找上门，其中最恼人的大概就是飞蚊症了。相较于可以矫正的近视或散光，飞蚊症缺乏有效的治疗法，一旦罹患就很摆脱。看着飞蚊在眼前漂移却束手无策，连带影响生活与工作，非常令人困扰。
今天开明先生就给大家介绍飞蚊症的一些常识知识。
什么是飞蚊症
飞蚊症指的是视野中的阴影或杂质，随眼球转动而飘移挥之不去的恼人现象。我们的眼球内有一个组织叫做玻璃体，位于视网膜和水晶体之间，占了眼球体积的4/5。正常的玻璃体是无色透明的胶状物质，随着年龄增长，玻璃体内部可能会液化，使得其中的纤维变得明显。这些纤维停留在玻璃体内，光线照射在上面会形成阴影，也就是所谓的飞蚊。
飞蚊属于眼睛的正常老化现象，一般都是良性的，而且不容易被注意到。不过若飞蚊面积较大或较深，便会在眼前晃来晃去，替生活带来困扰。飞蚊在明亮的地方会比较明显，晴天的青空或是照强光的白色墙壁可以清楚看见飞蚊的模样。飞蚊的形状因人而异，较常见的形状是如同蚊虫般的不规则阴影、细长的白丝，或是胶状透明的帘幕。
飞蚊症的治疗
目前的医学对飞蚊症尚无有效的治疗方式。即使是视网膜剥离这种重症都有机会医治医治，对飞蚊症却无能为力，西医大概会说「这是正常老化现象」「得想办法和他共存」或是「我自己也有」之类的。至于中医大概会推荐补体质的药方，而且不保证疗效。我们自豪的医学居然对飞蚊症束手无策，真是令人沮丧。
严格说来，飞蚊症还是有一些治疗法，像是雷射手术或是玻璃体置换手术等等，不过这些治疗法都尚未成熟。先谈谈雷射手术，其原理是利用雅各雷射照射玻璃体的混浊部分，将飞蚊予以链解汽化，让眼球自行吸收打散的小飞蚊。
不过雷射充其量只是把飞蚊由大转小，与字面上的效果有不小落差。网络上的案例中，患者的飞蚊被雷射打成无数小黑点，景像犹如盖上一片沙岚。而且雷射可能对视网膜等部位造成伤害，或是产生新的飞蚊，投资报酬率并不理想。
飞蚊症的另一种对策是玻璃体置换手术，原理是将混浊的玻璃体抽出，并注入人工眼液。玻璃体置换手术听起来似乎可行，不过现在依然有很多问题。切除工具、照命工具、人工眼液注射器，三者分别深入眼球，光用想的就头皮发麻。而且手术痊愈得花上不少时间、无法保证完全消除飞蚊、事后可能产生新的飞蚊等缺点，都让许多人望而却步。除非是严重的飞蚊症患者，不然别采用这招。
飞蚊症缺乏有效的医疗法，并不代表无法改善。根据患者的体质与习惯，飞蚊有机会慢慢淡化，时间从几个月到几年不等，非常漫长。而在听天由命之余，我们可以试着改变自己的用眼习惯，避免过度操劳眼睛，射取健康饮食并多运动，增加飞蚊淡化的可能性。
飞蚊症是眼睛的老化现象，这点让许多年轻患者感到愤愤不平，抱怨着为什么飞蚊症会找上门来。不过眼睛老化这点其实有机可寻，不好的习惯会增加眼睛负担，加速其老化，令飞蚊症悄悄找上门。所以我们得多留意眼睛健康，别让灵*之窗这么早就过劳死。
养成健康的用眼习惯
想要避免眼睛的老化和飞蚊症，非得养成健康的用眼习惯不可。长辈经常挂在嘴边的提醒「用眼50分钟至少休息10分钟」「看远山绿水放松眼睛」都是长年的用眼智慧，笔者直到最近才体悟这些话背后的真意。休息是延缓眼睛老化最简单也最有效的方法，对付蠢蠢欲动的新飞蚊孳生亦有不错的效果，还能避免深度近视导致的飞蚊出现。
飞蚊症是非常讨厌的症状，加上现代医学缺乏有效的治疗法，一旦飞蚊上身可就伤脑筋了。得和近在眼前却挥之不去的飞蚊度日，令人感到困扰且沮丧。如果你的眼前没有飞蚊，可得珍惜现况;如果已经有飞蚊，听天由命以外还得养成好习惯，期望飞蚊有机会淡化，并避免新飞蚊的出现。
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