疫情期间请保护好你的眼睛
亲爱的九小学子们：
当前为有效防控新型冠状病*肺炎，全国上下全力呼吁：宅家里！不出门！但是令老师担忧的恰是多日宅在家里的你们，是否整日与手机电脑为伴？随着开学延期、大范围网络授课的推行，是否又会大大增加我们的用眼负担？针对此，九峰小学特意提醒家长和孩子们：
疫情期间科学护眼要坚持！
近视防控不能松！！！
近视防控不能松！！！
近视防控不能松！！！
具体应该注意哪些问题？你想知道的这里都有！赶紧看过来！
居家抗疫合理用眼预防视力新型冠状病*肺炎疫情期间，我们活动时间明显减少，宅居家中阅读以及使用电子产品的时间明显增多，如何合理用眼，预防近视发生发展呢？
01正确阅读书写姿势合理使用电子产品重申正确的阅读书写姿势：“一寸一拳一尺”。握笔手指离笔尖一寸，胸口离桌一拳，书本离眼睛一尺。同时，还要保证环境有足够的照明亮度。
遵循“20-20-20”口诀，看手机、电脑等电子产品20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松眼睛。疫情期间我们会开展网络课程的学习，同学们为避免近视发生发展，更应注意控制观看电子产品的总时间和正确的观看姿势。切记！切记！切记！
除此之外，我们还要多晒太阳。研究表明，户外活动可有效预防近视。“户外活动”中对近视预防真正起作用的是户外的光照，而不是“运动”，所以疫情期间不方便外出运动，可以在阳台或自家院中多晒太阳，可有效预防近视发生。
02出现眼部不适要怎么办，医院就诊吗？特殊时期，为减少不必要的人员流动，除下列眼科急症以外，请暂缓就诊??????
需要急诊就诊的，就诊时要做好个人防护，戴好口罩！
·24小时内发生的视力骤降
·24小时内发生的剧烈眼痛
·新鲜的、开放性眼部创伤
·24小时内发生的眼部急性化学损伤
以下情形可不必着急，建议暂缓就诊：
·验光配镜；
·儿童斜弱视；
·眼部干涩感，可通过多闭眼休息、热敷、滴用人工泪眼等方法缓解；
·不伴有其他症状的眼红，常常提示结膜下出血，休息后可自行缓解；
·不伴有其他症状的活动性黑影（飞蚊症），常提示玻璃体混浊，如视力无影响，可暂缓就诊；
·药物控制良好的青光眼，可在家继续规律用药；
·还有家里老年人逐渐发生的视物不清，常常提示白内障，可不急于紧急处理。
03角膜塑形镜（OK镜）及隐形眼镜佩戴者应注意什么？
勤洗手、正确洗手
疫情期间，OK镜及隐形眼镜配戴者为避免病*传播，勤洗手，做到正确洗手非常重要。
正确的洗手方法如下：
·用中性的肥皂或洗手液洗手；
·用流动水彻底冲洗双手；
·烘干双手或用干净无毛絮纸巾擦干双手