爱眼护眼保护视力
实验小学一（2）班主题班队课
眼睛是心灵的窗户，我们都希望有一双明亮而美丽的眼睛。如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云……我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀！有一双明亮的眼睛，无论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可是它很脆弱，特别容易受到伤害。
年11月30日，一翔妈妈给一（2）班的同学们带来了一堂生动的保护视力主题班队课。Q认识我们的眼睛一翔妈妈给同学们介绍眼球的构造，还讲述了近视眼的成因和危害。
THISWINTER精彩瞬间近视眼的危害
（1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和以后的工作质量。
（2）中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。
（3）升学、参*和找工作受限。
（4）多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。
（5）给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬天夏天镜片容易反霜打滑等。
（6）老年后因为眼花而必须佩戴两副眼镜。
（7）近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。
（8）高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
近视危害大，一翔妈妈通过猜谜语，朗读预防近视三字经等方式让同学们围绕如何预防近视展开了激烈的讨论！
同学们端正坐姿，竖起小耳朵，认真仔细地听着一翔妈妈讲述如何预防近视的知识！
如何预防近视1
学习正确的用眼方法。
2
多进行对眼睛有益的活动。
3
养成良好的饮食习惯。
预防近视
“六三二一一”
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。
“三个一”：读书写字时眼睛与书本距离保持一尺；胸前与书桌距离约一拳；握笔的手指与笔尖距离应一寸。
“二要”：读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片刻。
“一操”：坚持每天做眼睛保健操。
“一锻炼”：积极的锻炼身体。
预防近视
“三字经”
近视眼，看不远；做事情，不方便；
要防止，不算难；做起来，要认真；
光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；
温功课，一小时；停一停，再来看；
读书时，坐端正；眼离书，一尺远；
阳光下，莫看书；光太强，眼发花；
要记好，照着做；三字经，记心里；
照着做，防近视。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察。让我们来一起行动，努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。实小一年级2班