视力≠近视度数
很多家长检查到孩子的视力不好时就会问：我孩子视力严重吗?要戴多少度的眼镜啊?大家普遍认为：视力与近视度数存在一定的关系，家长都想把视力转换成近视度数是多少?
其实，视力和近视度数是两个不同概念的。
视力
首先说“视力”，简单说就是人们看清视物的能力，视力的好坏是以看清视物的远近来评判的，好的有1.2、1.5，差的有0.1。眼前光感（也就是看不清视物，只能感受光的存在）。影响视力的因素很多，眼部炎症可以造成视力下降(沙眼、红眼病等）；外伤也可以造成视力下降；晶体混浊、玻璃体混浊、视网膜的病变等疾患也可以引起视力的下降；但大部分青少年学生的视力下降多与近距离用眼疲劳有关。
近视度数
近视度数一般指的是屈光度，针对眼睛来说最直接的屈光的改变就是反应在晶状体的弯曲程度上，视物越近，晶状体的曲度就越大，在调节上来说就是越费力，反应在自我感觉上就是眼睛疲劳；晶状体相当于一个凸透镜，也就是可以根据自身的需要来调节它的弯曲程度，来改变焦点的远近达到看清视物的目的。
简单说来，近视度数是指眼角膜的屈光度，视力是指眼底视网膜成像的能力，相同的度数可以有不同的视力，同理，相同的视力也可以有不同的度数。
虽然同一个人在相同的时期度数越高，视力就越差，但视力和近视度数并没有绝对的关系，更不成比例。我的患者中有的近视度数度，测视力表0.2，有的近视只有度，测视力也是0.2。所以，这只是一个检查标准。
天天看手机，眼睛有没有变差？是不是看小字的时候都要眯着眼？如果有这些情况，想恢复视力的，大家须认真看完这篇文章。一个简单的方法，恢复视力，民航飞行员都用的方法。
民航飞行员对视力的要求有多严格？看看他们体检的视力表就知道了。站在5米之外，左边这种普通视力表我们可能都看不清，但是飞行员看的这种是C字形的，要指出开口方向……
▲左边常用的视力表，右边飞行员招飞、每年体检用的视力表…
保护视力，不要盯着眼睛，要盯着肌肉
眼睛是心灵的窗户，眼睛看远、看近都要通过一个叫做“睫状肌”的肌肉调节，当您感觉看不清的时候，是说明这个肌肉调节作用变得很弱。通俗的比如：以前可以调节5度，现在只能调节3度了，您眼睛无法根据需要屈光，所以就近视或者远视。（戴眼镜就是用一个镜片来暂时解决这个肌肉不调节的问题。）
我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且眼睛变得水汪汪的，很多京剧演员70度了眼睛炯炯有神，就是天天用这个类似的原理来练习自己的眼睛。很多朋友有眼睛肿痛、喜欢流眼泪、痒的问题，练习这个也都有用。
1、转换焦点
双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。
2、视线上下左右移动
先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，每次转动眼球都应尽可能地达到极限。左右移动也是如此。
3、眯眼睛
紧闭双眼，然后用力挣开。
4、用目光画正方形
先将眼睛凝视正上方，转至左方，再转至凝视正下方，至右方。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
5、眨眼睛
眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持眼球润湿而不干燥。
6、用眼睛画圆形
7、双手搓热捂眼睛
闭上眼睛，双手搓热，捂住眼睛大概二十秒。经常用毛巾热敷双眼也有同样效果。
很多人长时间看手机，睫状肌经常处于一个状态，久而久之就近视了；人老了机能退化了就远视了，这个操都能很好的解决。如果懂穴位的还可以配上眼睛周围的承泣、太阳两个穴位按压。
和治堂汉方连锁（天津）有限公司健康管理中心是一家集社交新零售、微电商、线下实体三维一体的全维度创业平台。是一家高效调理身体亚健康身体状态的专业瘦身、健康管理机构。
和治堂汉方连锁匠心主打产品“爱壹笙视力养护套装”是弘扬民族品牌文化
传承护眼古法秘方，遵循“一通二清三养四激活”的艾灸理疗原理，简单的“一滴一抹一贴一灸”加上护眼手法。无操作技术要求，无交叉感染，短短20分钟，轻松解决眼部问题困扰。
针对人群：
儿童：远视、散光、屈光参差、斜视、弱视。
青少年：见风流泪、眼疲劳、近视、假性近视、弱视、散光。
中年人群：睡眠质量差、眼干眼涩眼疲劳、酸胀刺痒、视力下降、黑眼圈、红血丝、眼袋、*斑病变、角膜炎等。
老年人：对于失眠、视力模糊、老花眼、白内障、干眼症、眼底动脉硬化、夜盲
和治堂汉方气血经络
滋养舒目冷敷视力调理
“一滴、一膏、一膜、一灸，20分钟轻松改善眼部疲劳，视力提升50-度。”
眼舒冷敷凝露护理3-5分钟
中药秘方眼膏3分钟
舒目冷敷贴10分钟
艾柱与艾灸给药盒20分钟
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇