今天由四（1）班邹欣瑜的家长，来自小江卫生院的张秀灵老师给孩子们上一堂《保护眼睛预防近视》的课。
今日话题保护眼睛预防近视
猜一猜
白天开门，晚上关门，仔细看看里面有个人，是什么？
孩子们真棒！都猜对了！正确答案就是“眼睛”。
游戏一刻
请两位同学走上讲台，用准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老师准备的脸形上画上眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看画的怎么样？
瞧，在蒙住的情况下画像是不是特困难呀？从这个游戏的结果说明我们的眼睛真的特别重要。
眼睛的作用
大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，并将这些信息转变成神经信号，传送给大脑。
他们的眼睛怎么了？
近视形成的原因以及危害和烦恼
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产生近视眼的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
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近视的危害和烦恼
1.视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不方便。
2.中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
3.最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
怎样保护眼睛？
①“三个一”
1.眼离书本一尺远；
2.胸离书桌一拳远；
3.书离笔尖一寸远。
②“四不看”
1.不躺着看书。
2.不走着看书。
3.不在直射的阳光下看书。
4.不在光线暗淡的地方看书。
③“二个要”
1.读书写字的姿势要端正。
2.连续读书写字一小时左右要休息片刻。
画画眼睛
有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！）
结语
同学们：眼睛是心灵的窗户，让我们一起保护眼睛，预防近视，用眼睛发现生活中的美，让生活变得更加美好！
保护视力很重要，不良习惯须改掉。
台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。
读写姿势要正确，一尺距离要做到。
握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。
清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。
户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。
心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
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