一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星
挂在天空放光明，好像许多小眼睛
每当听到这首歌谣，就会想起孩子们那一张张可爱的笑脸和一双双忽闪忽闪的大眼睛。眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛要从娃娃抓起。每年10月的第二个星期四是世界爱眼日，新仓瑞杰实验幼儿园为大家整理了一些护眼小技巧，快来看看吧！
什么是近视？
世界视力日或称世界视觉日（WorldSightDay），活动始于年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。
年，中国高中生和大学生的近视发病率都超过70%，若没有有效的*策干预，到年，我国5岁以上人口的近视患病率将增长到51%；
年，中国近视患者达6亿，青少年的近视率已居世界第一，且仍然不断呈上升趋势。
01什么是近视近视：眼在调节松弛状态下平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。
02近视的主要临床表现1.视力下降
2.近视进展快：进行性近视；
3.眼球突出：高度近视眼球多为轴性，眼轴变长，前房较深，睫状肌萎缩，部分眼球外突；
4.暗适应功能差：视网膜的色素上皮细胞发生病变，影响视细胞的光化学反应；
5.眼前黑影：玻璃体变性液化、后脱离等。
03近视的危害有人说，近视能有什么危害?不就是看不清东西吗？戴个眼镜不就好了吗？实际上，近视的危害远比你想象的多。
一、玻璃体混浊
二、视网膜剥离或出血
视网膜脱落后得不到脉络膜的血液供应，将有机会损伤视网膜神经细胞，可能引起眼球萎缩、甚至导致失明。
三、*斑变性
视物变形，视力下降，影响生活质量，甚至变盲。
四、青光眼
五、失明
眼部疾病如若不及时治疗，影响较大，甚至失明。
04近视如何预防？目前我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，近视的预防迫在眉睫。
希望做好用眼卫生、环境光线适当、读写姿势正确、睡眠充足、营养丰富、每天不低于1小时的户外活动、室内做好眼保健操、已经近视的要配戴合适的眼镜。
温馨提示
预防近视，要从娃娃抓起
应主要做好以下7个方面
调整好学习用光
在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼晴，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
控制好用眼时间
有的儿童看书、看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉，不仅影响身体健康，而且使眼晴负担过重。
眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。一般主张连续看书写字或看电视30～40分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
控制用眼距离
儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼晴的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成(调节性)近视，所谓的假性近视。
如果长期调节过度，就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。因此我们要教会儿童正常阅读距离。
坚持做眼保健操
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼晴疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。
经常户外锻炼，多远眺
很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、玩手机，不喜欢出门，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。
此外，充足的阳光照射可以预防近视。阳光中的一些光谱是对眼晴有益的，例如长波蓝光。长波蓝光(波长在～nm)具有同步人体生物钟等有益作用，并且可以促使眼晴分泌多巴胺，可以控制眼轴增长，所以充足的光照预防近视非常有用。
专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
定期进行视力检查
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的*金时期。
多吃含钙、锌等丰富的食物
钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等;富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。
孩子是祖国的未来
一双明亮的眼晴
是他们放眼世界的窗口
保护每一个孩子的视力
是幼儿园、家庭、社会
义不容辞的责任
让我们共同携手
一起保护孩子的眼睛
使孩子们都有一双健康的眼晴！
END
新仓镇瑞杰实验幼儿园园招生对象
宝宝班：24个月以上
小班：年9月1日至年8月31日
中班：年9月1日至年8月31日
大班：年9月1日至年8月31日
办园宗旨