亲爱的家长：
您好！
不知道您有没有留意过，随着年级的升高，学生的近视率逐年提升，学校的“小眼镜”越来越多。近视问题刻不容缓。
眼睛是心灵的窗户，是我们生活、学习的重要条件。当一双双清澈明亮的眼眸过早地蒙上一块块玻璃片的时候，孩子们的眼中美好的世界便打了折扣。而且，如果不采取干预措施，近视发展至高度近视（近视度数大于度（儿童度）的屈光不正叫高度近视）更易患视网膜脱离、眼底*斑出血、玻璃体混浊等疾患。这些病不及时诊治可能导致失明！
此外，近视可影响参*、小部分就业和升学，常继发白内障、青光眼等疾患，近视和佩戴眼镜常会给生活带来诸多不便，在运动时体现尤为明显。
近视的影响因素较多，但主要还是用眼卫生习惯，特别是电子产品的普及和应用。因此，学校倡议家长积极行动起来，做到以下几点要求：
1.确保孩子少玩游戏机、平板、手机，即使玩也不能连续超过20分钟。尽量减少不必要的电子产品的使用。
2.督促孩子保持正确读写姿势，坚持一尺一寸一拳。（读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右即一尺、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右即一寸）。
3.督促孩子每天户外锻炼身体至少1小时。户外运动预防近视效果显著！
4.督促孩子每读书1小时或看电视30分钟，休息10分钟。
5.尽量给孩子每天至少吃1种对眼睛有益的食品（富含β胡萝卜素的胡萝卜，含B族维生素的胚芽米、全麦面包、动物肝脏，含叶*素的玉米蛋*等）。
6.每学期要检查两次视力，出现视力下降时，医院眼科做进一步的检查。
7.近视可遗传。如果您是高度近视，请一定要保护、定期检查您孩子的视力。
预防近视，从我做起。保护好眼健康，创造光明未来!让我们像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！