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行走也要讲辩证。走路时应该把所有的精力放在腿上。神可调动气 ; 气可以调动精，灌注到腿的关节之中。人体中流动的水份叫津液，津比较稀薄贯穿于肌肤之中，体温热时走汗道，体温凉时走尿道。液比较稠贯穿于人的筋骨之中，润滑关节。如果人走路精力不在腿上，胯关节、膝关节、踝关节，这些 人体轴承 得不到充足的润滑油，时间久了，会把关节磨坏。行走还需把握强度走路腿轻快就走，腿累了就歇歇。因为腿累了如同汽车发动机缸热了，再发动就会磨损机件。
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