像我们这种天天对着电脑的人来说，时间长了眼睛多少都会出现一些问题
大概在两年前我的眼前经常会出现小蝌蚪，去检查之后才知道这是飞蚊症，这应该是因为我天天对着电脑导致的
飞蚊症其实就是一种常见的眼部疾病，其特征是眼前出现飘动的黑点、线条或浮游物。都说叶*素可以缓解飞蚊症，这是为什么呢？
飞蚊症主要是玻璃体发生浑浊后部分纤维浓缩眼前出现漂浮不定的小黑影，还伴有闪光感的症状。而叶*素是一种含氧类胡萝卜素，具有抗氧化的作用，可以补充眼睛所需的营养成分，适量服用可以缓解飞蚊症，叶*素可以通过膳食补充剂来摄取
COVOCOYO叶*素含有天然植物提取物，经过精心的研发和制备工艺，确保其优质和纯度。它提供了丰富的叶*素，可有效滋养和保护视网膜细胞，提高眼睛健康水平
COVOCOYO叶*素具有强大的抗氧化能力，能够帮助抵御自由基的侵害，减少细胞损伤。这对于预防眼部疾病和改善视力非常重要。且有助于保护视网膜免受蓝光的损伤，减轻因长时间使用电子设备而引起的眼睛疲劳和不适
除了膳食补充剂以外，还可以通过食物摄取
1、橙子：柑橘类水果如橙子、柚子和葡萄柚都含有一定量的叶*素。它们还富含维生素C和其他抗氧化物质，有助于维护眼睛健康
2、柠檬：柠檬也含有少量的叶*素，虽然含量较低，但它是一种营养丰富的水果，对整体健康有益
3、蓝莓：蓝莓被认为是促进眼部健康的水果之一
4、菠菜：菠菜是含有丰富叶*素的蔬菜之一，它也是叶*素含量最高的蔬菜之一
5、菜心：菜心是一种常见的叶菜类蔬菜，它富含叶*素和其他营养物质
除了叶*素，保持良好的眼部卫生和健康习惯也是重要的，如避免长时间盯着电子屏幕、定期进行眼部休息和眼保健操、保持充足的水分摄入等。尽管叶*素在眼部健康中起着重要的作用，但如果你有飞蚊症的困扰，建议咨询眼科专业医生的建议