教育部发出儿童青少年近视防控光明行动倡议
在年6月6日第26个全国“爱眼日”来临之际，近日，教育部指导全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团研制《全国儿童青少年近视防控光明行动倡议书》，向各位家长、校长、老师、学生和社会各界发出五条倡议。
一、加强引导监督，杜绝“电子保姆”。
家长应当主动学习掌握眼健康知识和技能，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。积极引导孩子进行户外活动和体育锻炼，有意识地控制孩子使用电子产品。要均衡饮食，规律生活，保障孩子充足睡眠时间。
二、坚持“一增一减”，落实“五项管理”。
学校要定期组织视力检查，加强近视监测干预。要开齐开足上好体育与健康课，保障学生每天户外活动2小时。统筹推进手机、睡眠、作业、读物、体质“五项管理”，切实减轻过重课业负担。
三、学会科学护眼，养成良好习惯。
学生是自身健康的第一责任人，要自觉养成正确用眼习惯。要坚持正确的读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌边一拳、握笔手指离笔尖一寸。做到“三个20”原则，近距离用眼20分钟，看20英尺（6米）外的远处物体20秒放松眼睛。
四、积极推广科普，精准有效防控。专业医疗机构要改变“重治轻防”观念，引导医务人员积极参与科普宣传。进一步加强临床诊疗、科学研究，通过视觉健康档案准确掌握儿童青少年近视现状，做到早预防、早发现、早干预。
五、构筑防控体系，社会合力攻坚。有关部门要以实施儿童青少年近视防控光明行动为契机，坚持问题导向，科学综合施策。社会各界要积极构筑全民参与的防控网络，有效保障儿童青少年眼健康。
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山西省长治市宣布：从年开始，将把裸眼视力和体重考核结果纳入中考总成绩。
当地中考将增设学生综合素质评价50分，其中身体素质占20分。这20分包括10分的过程性评价和10分的结果性评价，过程性评价重点考查学生参与各项体育活动、心理健康表现等情况；结果性评价主要考查学生体重、裸眼视力情况，这两项各占5分。
长治市教育局相关负责人表示：“我们将裸眼视力分为三档：大于等于4.9为正常视力，得5分；4.6到4.8之间为中度近视，得4分；小于等于4.5为重度近视，得3分。”
值得强调的是，这里所考核的“裸眼视力”和屈光度是不同的概念，裸眼视力是可以通过一些科学的方法进行调节的。
如何有效保护好眼睛？
重点来了，中医有“累从眼入”的说法，也就是说，眼睛疲劳会引起全身疲劳、不适！中医认为，五脏六腑之精气皆注于目、十二经脉气血皆汇聚于目，劳心伤神皆累及于目！
无休止的手机、电脑轰炸，再加上熬夜，眼干眼疼眼衰老！虽然白天眼睛累到爆炸，晚上却抱着手机死都不愿意早睡，熬自己夜，伤自己的眼！
丸美眼膜贴补水熬夜眼贴纳米金胶原紧致眼膜60片/盒（淡化眼纹提拉紧致）京东月销量好评率97%无理由退换京东配送官方店￥99购买但长期用眼过度、眼疲劳，对眼睛的伤害是不可逆的！
如果放任不管就容易诱发近视、干眼症以及玻璃体浑浊！
眼疲劳，不是简单做眼操就能缓解的。
用过眼贴，你就知道，它可比眼保健操有用多了！
眼睛干涩疲劳，大多数是使睫状肌长时间保持紧张的状态，就跟咱们长时间把手举起来，不放下也不做运动，举一段时间就会酸疼僵硬是一个道理，
眼睛一旦累了，就会拉响近视的信号，而眼贴能疏通眼周的穴位，让眼睛得到放松。
作为同样在电脑前不停码字的我给大家推荐晶睛*金视力眼贴，度全覆盖眼周，能让我们在工作娱乐后，让眼睛得到及时的放松。
其实不管是工作时、玩手机时、熬夜追剧、游戏开黑，还是午休出差或者睡觉时，什么时候眼睛累了，什么时候贴上15分钟，冰冰凉凉的，让眼睛立刻得到舒缓，不再难受揉眼。
眼睛是喜凉怕热，热毛巾敷眼固然很舒服，
但连续看电脑手机几小时，眼球还是会疼到爆炸