白癜风遗传吗再次，对于孩子“总是认为自己不如别人，甚至感觉自己反映也迟钝了，做题、听课都跟不上了”的情况，我们要在日常生活和孩子的性格之上多多注意、发现其优点，不放过每一个优点和每一次进步，多多给予欣赏、肯定、表扬和鼓励，要经常看到孩子的努力和进步，发现孩子在学习和生活上有进步和闪光点的时候，要不失时机地给予表扬和夸奖，这样一方面可以让孩子有成就感而越来越主动地加强学习，另一方面通过我们的良性心理暗示更进一步激发孩子向上追求的自信心；当孩子考试结束告诉我们成绩的时候，不要去问排名而是让孩子看看试卷上反映出的是什么问题，同时鼓励孩子去与关系融洽的同学一起交流探讨、切磋讨论、查补缺漏；当孩子情绪波动的时候，要用放松的心绪和口吻来疏导，同时充分利用饭后空余的时间陪孩子到户外走走，一方面通过轻松的聊天舒缓孩子的心绪，另一方面通过呼吸新鲜空气调整大脑疲劳，比如到公园散步、做一些跑步幻觉放松——跑步时利用自己的幻觉来达到放松身心目的。找一个绿茵草地、旷野或林荫小道，安详宁静的四周来进行慢跑，在跑的同时 想象一股清水流过我们的背，冲过我们的肩膀，使我们的整个身心都沐浴其中； 想象我们每落下的一步都踩在柔软蓬松的海滩上，舒适自然； 当我们上坡时想象有一双巨大的手在推我们前进，我们承受的是外界的力量，而不是自己用力； 跑步时双眼微闭，使自己有一种一直想睁大眼睛的感觉。请注意，跑时别歪道，别低头看脚下的地，让脚自己走路。
2011年12月
老人：白米饭中加点糙米。
17、最困难的时候带着狗和行李在天桥下住了一星期，一天一个五毛钱的馒头，半包榨菜，带着行李领着狗走路一小时去上班。
