什么是近视?
近视眼指眼在调节静止状态下,平行光线经过眼的折射后所聚成的焦点位于视网膜之前。看远时物像在视网膜上形成一个模糊的弥散环而视物不清。近视可分为病理性近视、生理性近视及调节性近视(假性近视)。
近视有什么症状?
远视力降低,近视力正常,看远常眯眼视物;2
眼疲劳:眼胀痛、头痛、恶心等;
外斜视:部分人可出现外斜视;
眼底改变:近视弧斑、豹纹状网膜等;
眼球突出,玻璃体混浊或液化。
预防近视我们要做什么?
常检查、早发现:定期检查视力,如有异常及时矫正。
改变不良用眼习惯:读写姿势端正,保持三个“一”,即握笔的手离笔尖一寸,胸部离桌子一拳,眼睛离书本一尺。避免长时间近距离视物、阅读、看电视、玩电脑等。
改善视觉环境:室内明亮,照明无眩光或闪烁。
注意营养补充:多食富含叶*素的蔬菜和水果(如柑橘、菠菜等)
加强眼睛锻炼:认真做好眼保健操。
家长的监督责任:让孩子拥有一双健康明亮的眼睛离不开家长的监督。
做到简单“六个不”
1)不走路看书
2)不乘车看书
3)不躺在床上看书
4)不在暗光下看书写字
5)不在强光下看书写字
6)不歪着头看书写字
撰稿:张梦
制作:顾佳
审核:邵彩燕
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