治白癜风哪里最好 http://m.39.net/pf/a_4766939.html近视在国内已经多见不怪了，最新的数据显示，我国的近视人群超乎你的想象！
目前中国学生近视发病率接近60%，居世界首位！
中小学生近视率已达34.6%，高中近视率已达70%。
患者人数超过六千万，因近视致盲人数达三十万。
近视度数过高可致盲
度以上的近视称为高度近视，高度近视不仅会导致眼球凸出，而且视网膜脱离的机会比非高度近视眼患者高七八倍之多！
高度近视约30%患青光眼，并发白内障的机会也比正常人高。
特别容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离，造成更为严重的后果――失明。
改善近视的三个方法
1、锻炼焦距
看一百米外的东西，如屋顶、建筑、桥，看清楚之后马上看自己手指，然后再看远处，反复如此，锻炼自己的焦距。
2、手心捂眼睛
摩擦双手，待手掌发热以后，将手掌心捂在眼睛上，不要捂紧了，留一点空间，手掌的热量会将眼睛紧张的肌肉放松，变得柔软。
3、深呼吸和打哈欠
用鼻子吸气，用嘴巴呼气，记得要完全呼出，这个时候你能感觉到腹部和胸部扩张，再用鼻子吸气，哈欠会自然而然的出现，反复几次。
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