目前的煤电谈判局面是,当前包括华润、五大发电集团在内的发电企业占据国内动力煤用量50%,并不断加大煤炭进口量,自有其谈判的底气。不久前,据称内蒙古东部4家煤矿已经与五大电力集团签订了2009年度重点电煤合同,合同价格是在去年年初重点合同电煤价格的基础上上涨4%,与山东省内重点电煤合同涨幅一致。
花心思巧点菜。没时间做饭也好,社交需要也罢,现代人难免要上餐馆吃饭,会点菜也能让食物种类更丰富。我的经验是,蔬菜、豆制品、肉类、水产类、蛋类、主食样样都要有,且建议荤素比为1∶2。荤菜不在多而在精,蔬菜可根据绿色、橙色、浅色等不同颜色多点几种。此外,可选择荷叶饼、玉米饼、红薯等主食补充粗粮,再来点紫米粥、荞麦面等,保证淀粉类食物不缺席。最后,再加两三个餐馆特色菜。
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